RICETTA: CHETO - MUFFIN AL CACAO
Ogni giorno si celebra il muffin: il dolce più amato per una merenda al top!
Oggi condividiamo con voi la ricetta per 6 porzioni di cheto - muffin al cacao... siete pronti?
INGREDIENTI
- 140 gr di farina di mandorle
- 45 gr di eritritolo
- 3 albumi + 3 tuorli
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1/2 bustina di lievito per dolci
- 100 ml di latte di mandorle
- 1 pizzico di sale
- 25 di cacao amaro 95% in polvere
- Cheat Meal Nutrition Cooking Spray Butter
- q.b. crema spalmabile GoNuts!
- q.b. eritritolo per guarnire
PROCEDIMENTO
- Montare a neve gli albumi con un pizzico di sale
- Mettere in una ciotola i tuorli e l'eritritolo e sbattere con la frusta fino ad ottenere un impasto spumoso
- Aggiungere il resto degli ingredienti, trsnne gli albumi a neve e la GoNuts! ed amalgamare il tutto
- Integrare gli albumi a neve e mischiare adagiamente dal basso verso l'alto
- Imburrare i pirottini con lo spray e riempirli con il composto fino a metà
- Inserire un cucchiaio abbondante di GoNuts! e ricoprire con il resto del composto
Infornare a 160° per 25 minuti a forno statico e gustare i muffin dal cuore morbido!
VARIANTI
1. per rendere ancora più gustosi i muffin, spolverare con l'eritritolo o aggiungere delle scaglie di cioccolato fondente Daily Life
2. per la versione proteica dei muffin, sostituire il cacao il polvere con le proteine al gusto cacao