La giusta carica fin dalla colazione...Realtà oppure utopia? Nella nostra ricetta di oggi vi proponiamo una delizia, come sempre, super-fit e sana...Acai Bowl.

Quali sono gli ingredienti?

• 2 vasetti di yogurt greco 0% grassi da 125gr
• Fiocchi d’avena 30 gr
• Polvere di Açai 2 cucchiaini
• Latte di cocco senza zucchero 30 gr
• Miele 2 cucchiaini
• 1 banana
• Frutti di bosco altra frutta a piacere q.b.
• Cocco grattato q.b.
• Semi di chia q.b.

Come si prepara?

???????? In una ciotola, aggiungi il latte di cocco e lo yogurt greco e amalgama bene.

???????? Aggiungi ora la polvere di Açai e continua a mescolare

???????? Aggiungi il miele e gira fino ad ottenere un composto omogeneo (potrebbe essere necessario aggiungere del latte di cocco)

???????? Sbuccia e taglia la banana e aggiungila al composto insieme a tutti gli altri ingredienti.

Nei prossimi giorni, ecco una colazione gustosa e sana: e per qualsiasi necessità trovi tutto online sul sito bodynutritionpalestrina.it oppure nei nostri store (Colleferro, Roma e Palestrina).

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