RICETTA: FRULLATO PROTEICO ALLA FRUTTA
La ricetta che vi proponiamo oggi è davvero gustosa: un frullato ai frutti di bosco con proteine al gusto fragola e banana. Si può utilizzare anche come sostituto pasto per il controllo del peso corporeo.
- Ingredienti:
- more 60 gr
- fragole 60 gr
- mirtilli 60 gr
- lamponi 60 gr
- Proteine alla fragola 45 gr
- latte di cocco senza zuccheri 300 ml
- In alternativa alle proteine normali, potete utilizzare quelle per vegani
La preparazione di questo frullato è davvero semplice. Lava e asciuga per bene la frutta e inseriscila in un mixer.
Aggiungi poi il latte di cocco senza zuccheri e le proteine in polvere.
Frulla tutto finchè gli ingredienti non si saranno amalamati bene.
Il frullato proteico è pronto da gustare!