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RICETTA: FRULLATO PROTEICO
Posted by      05/24/2022 12:53:45     Home , Ricette    0 Comments
RICETTA: FRULLATO PROTEICO

Che ne dite di un bel frullato proteico? Prepararlo è semplicissimo, basta procurarsi pochi ingredienti e avere 5 minuti a disposizione

Ingredienti: 

  • 1 banana 
  • 300ml acqua 
  • 20 gr Semi di lino macinati 
  • 3 cucchiai di fiocchi d'avena al cacao 
  • 2 cucchiai di proteine in polvere 
  • 10 gr di cacao in polvere 
  • 1 cucchiaio di burro di arachidi 

Sbucciate la banana e tagliatela a pezzi. Inseritela nel frullatore e aggiungete tutti gli altri ingredienti.

Iniziate a frullare finchè non otterrete un composto cremoso. Fatto! Il vostro frullato proteico è pronto!

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